2021年11月09日 | お身体に関すること, 肩の症状に関すること, 足の症状に関すること

テーピングの練習をしました！

皆様こんにちは！
桜木町駅前鍼灸整骨院です。

今日は定期的にやるテーピングの練習会！
「ぎっくり腰」と「足首の捻挫」のテーピングです。テーピングにはいろいろな種類があり、症状によって使い分けをしています。

こちらは「ぎっくり腰」のテーピングです。
伸び縮みするテープで筋肉の働きを邪魔しないように作られているため血流やリンパの流れが良くなります。筋肉の補助、筋膜の癒着を剥す、可動域の補助・制限をして腰の痛みを少しづつ改善していきます！

こちらは足首の捻挫のテーピングです。
伸びないテープで関節が動かないように固定しています。捻挫は関節を支持している靭帯や関節包が損傷することで痛みが出てるので、最初は動かないようにして炎症を抑えていきます。
また腫れを伴っている場合、固定・圧迫を行い一時的に血液の流れを減らし内出血や腫れを減らす役割があります。

テーピングは優秀で急性の外傷などはテープに頼ってしまうことも多々あります。
上手く使ってお身体を治療させて頂いておりますので、何でもご相談くださいね！

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