2024年11月03日 | お知らせ

秋ですね🍂

皆さんこんにちは！
11月になりましたね😊
残暑もだんだんと弱まりやっと秋らしくなりましたが、皆さんは何の秋をお過ごしでしょうか？
私(中川)は食欲の秋です！
この時期特に「秋刀魚(さんま)」と「柿」をよく食べます(^^)
そのため、お店でさんまのポストカードを見つけてつい買ってしまいました(´>∀<｀)ゝ
地域によって取れる食材にも違いがあったりしますが、魚や果物、野菜が旬のものが多いので短い秋楽しんでくださいね♪

お身体のお話をすると、寒くなってくる変化の時期には頭痛や眼精疲労など自律神経か関わるお悩みや、筋肉が硬くなり早々にぎっくり腰をしてしまう方増えて来ますので、湯船に入って疲れを取るように心がけましょう！
お身体の不調などのお悩み、なにかあればお気軽にご相談ください！
いつでもお待ちしております(*^^*)

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