2025年03月13日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること, 花粉症

花粉症に効くツボ ③迎香

こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！　

前回に引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただきます！

今回は、”迎香（げいこう）”についてです！

【迎香（げいこう）とは…】

即効性があるため覚えておくと良いツボの一つです。

主に鼻と呼吸器系の症状に効果的とされており、鼻詰まりや鼻水、くしゃみ、アレルギー性鼻炎などの症状改善に期待ができます。

また、顔面の血行を促進するため頭重感やめまい、目の疲れなどの頭部の不調にも効果があると言われています。

複数の臨床研究でその効果は有効性が確認されているため、東洋医学と現代医学の両面から認められている重要なツボと言えます。

【探し方/押し方】

左右小鼻の真横の窪み

①両手の人差し指で鼻を挟むようにしてツボに指の腹を当てます。
②両側から斜め45°の角度で上方に向かってゆっくりと3秒押し、ゆっくりと戻すを3セット行います。

また、指先で優しく円を描くようにマッサージするのもおすすめです。

【注意】

迎香は繊細な場所にあるため、優しく押すことが重要です。
強い刺激を与えると粘膜を傷つけてしまう可能性があるため力加減には十分注意をしましょう。

【最後に…】

今回は、”花粉症に効くツボ　③迎香”についてお話しさせていただきました！

明日からも引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただくので、花粉症にお悩みをお持ちの方は是非チェックしてみてください！

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