2025年03月27日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること, 花粉症

花粉症に効くツボ ⑫太陽

こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！　

前回に引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただきます！

今回は、”太陽（たいよう）“についてです！

【太陽（たいよう）とは…】

主に花粉症などによる目のかゆみや鼻水、鼻詰まりに効果があるとされています。

また、太陽を刺激することで頭や目の周りの血行を促して緊張をほぐすため、頭痛や眼精疲労、目の奥の痛み、充血、ドライアイ、目がしょぼしょぼするといった症状の改善にも役立ちます。

【探し方/押し方】

眉尻と目尻を結んだ線の真ん中の窪み

①人差し指か中指の腹をツボに当てます。
②痛気持ちいくらいの強さをゆっくりと加えながら、円を描くようにゆっくりとほぐします。
③5回程度繰り返し行います。

頭痛が強く出る場合は、目を閉じて深呼吸をしながら行ったり、ホットタオルを当てて血行を促進させて行ったりするとリラックス効果も高まりより効果を感じやすくなるためおすすめです。

【注意】

顔面部は皮膚が薄いため内出血を起こしやすい部位です。また、刺激が強すぎると逆効果になる場合があるので強さには十分注意をしましょう。

【最後に…】

今回は、”花粉症に効くツボ　12太陽“についてお話しさせていただきました！

明日からも引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただくので、花粉症にお悩みをお持ちの方は是非チェックしてみてください！

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