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筋膜リリース
体の不調から解放します
このようなお悩みありませんか？
- 腰痛がなかなか治らない
- 足のむくみや冷えがひどい
- 膝の痛みが良くならない
- 体が硬くなって動かしづらい
- しっかり休んだのに疲れが
取れない - マッサージの効果が続かない
このようなお悩みがある方は、筋膜のよじれや癒着が原因かもしれません。
筋膜とは体全身に張り巡らされている筋肉を包む伸縮性のある薄い膜のことをいい、骨や内臓、血管や神経などあらゆる組織をつないで体を支えています。
筋膜のよじれや癒着がおこると、体のこり、痛み、臓器機能・代謝の低下などさまざまな不調を招く原因となります。
筋膜のよじれ・癒着の原因は様々で、座りっぱなしのデスクワーク、ソファに横になりながらのスマホ・テレビの長時間視聴など、仕事・日常生活の習慣からくる偏った姿勢や動き、運動不足などにより引き起こされます。
筋膜リリースは体を広範囲にわたり様々な方向へ解きほぐす施術で、筋膜のよじれや癒着の根本である体の深層部にアプローチすることができます。
筋膜リリースにより筋膜のよじれや癒着が生じた線維を解放し、体の不調の原因を根本から解消しましょう。
筋膜のよじれや癒着の原因
● ソファで横になりながらのテレビ、スマホ視聴 ● 椅子に座るときに足を組む ● 長時間のデスクワーク ● 柔軟性の低下 ● 運動不足長時間のデスクワークなど同じ姿勢や非対称の姿勢・動作を続けると筋膜のよじれが生じて筋膜の滑らかな滑りが失われ、ゆがみや癒着を引き起こす原因となります。通常のマッサージやストレッチは筋肉をリラックスさせ柔軟性を高める効果はありますがその効果は一時的で原因の根本を取り除くことはできません。
よじれや癒着を放置していると……
筋膜は筋肉の動きをサポートし、体の動きを滑らかにする作用があります。筋膜のよじれや癒着を放置すると、ほかの部位にまで動きの悪さが波及し、体の痛みや柔軟性の低下、運動機能の低下、回復力の低下などさまざまな不調がみられるようになります。 筋膜は「第２の骨格」と言われるほど体にとって大切なものです。肩こりや腰痛がなかなか治らないなど体の不調でお悩みでしたらお早めにご相談ください。
当院での筋膜リリースのアプローチ
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問診
まずは患者様にお身体の状態を詳しく聞いていきます。その後、お悩みに関係している関節の可動域、筋肉の状態や柔軟性など検査していきます。患者様から聴取した内容と検査をもとに痛みの原因を突き止めます。最後に今のお身体の状態や症状の原因の説明を行い、必要な治療を提案いたします。
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手技治療
問診で特定した痛みの原因となっている部分やその周りの筋肉にアプローチを行います。手技治療を行うことで疼痛緩和や筋緊張の改善、血流促進による組織の修復力の向上が期待できます。治療実績のある術者が適切なアプローチで症状緩和を図ります。
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筋膜リリース
当院の筋膜リリースは下半身の筋肉をストレッチのような形で捻りながら伸ばし筋膜の癒着をはがします。
ご自身で行うストレッチとは違い、パーソナルで行うことにより、筋肉だけでなくその内側にある筋膜までしっかり伸ばすことができるため、筋膜の癒着や委縮をはがすことができます。
お身体の硬さや筋膜の状態に合わせて筋膜リリースを行うため、柔軟性に自信のない方や筋肉が伸ばされる感覚が苦手という方にも安心して受けていただけます。