2021年12月02日 | お身体に関すること, 肩の症状に関すること, 腰の症状に関すること

姿勢を維持する3要素をご存じですか？

皆様こんにちは！
新年度になりいかがお過ごしでしょうか？
忙しくなったり、新しい場所で頑張っている方も多くいらっしゃると思います。
お身体お辛さ出ていませんか？
辛いと思って整体や接骨院で矯正受けてたけどお身体の辛い所が残るという方や、直ぐに戻ってしまうなんて方、骨格の問題だけが姿勢の問題じゃないんです！

姿勢を維持するのに必要な要素はご存知でしょうか？
それは主に3つあります。
①骨格   →痛みの出ない姿勢を作る
②筋力   →正しい姿勢を維持する筋力
③柔軟性→痛みのない柔らかい筋肉

お身体のお辛さがまだ残るなんて方は骨格は良くなったけど、筋肉自体の硬さなどが残っているので筋肉の柔軟性をつける必要があります。
なので筋肉に対する治療をしてお身体を楽にしていきます。

直ぐに戻ってしまうなんて方は良い姿勢が身体に染み込んでなかったり、いい姿勢にしても維持する筋力がないと戻ってしまうのです。
なのでEMSを使い、体幹を電気で鍛えてお身体のお悩みを解決していきます。
インナーマッスルはつくのに時間はかかるが、つくと落ちにくいと言われているので1度鍛えたインナーマッスルは強い味方です！

当院では1人1人に合わせた治療メニューでお身体のお悩み解決に務めています。
まずはなんでもご相談くださいね！

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