2023年03月13日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること

花粉症に効くツボ⑥足三里

みなさんこんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！
今日も花粉症に効くと言われているツボを上げていきます！
花粉症のシーズンが終わるまで毎日1つずつ上げていくので花粉症でお悩みの方は是非チェックしてください！
本日のツボは健康長寿で有名な『足三里(あしさんり)』です！

場所は、膝のお皿の下、外側のくぼみから指4本分下の所にあります。

《押し方》
ツボの部分を指で押し込みながら円を描くように刺激を加えます

花粉症は自己免疫機能が過剰に働く事によってアレルギー症状を引き起こしている状態です。
東洋医学で『足三里』は『気・血』を整えて元気を生み出すツボと言われていますので、過剰なアレルギー反応を抑えてくれる効果があります。
また吐腹のツボでもあるので胃もたれや二日酔いなど胃腸が不調の時に押すのも効果的です！
『足三里』は免疫機能の抵抗力を高める効果があるため、自宅で出来る簡易的なお灸などで温めたりしておくと予防としても効果を発揮します。
普段から身体を冷やさない事も予防として大事なので意識して生活してみましょう！

桜木町駅前鍼灸接骨院では患者様一人一人に合った施術を用意しています！
骨盤矯正や猫背矯正などの姿勢矯正や美容鍼や小顔矯正などの美容施術もありますのでお悩みがある方はご相談ください！

明日も花粉症に効くツボを紹介します！ 

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