2023年03月19日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること

花粉症に効くツボ⑪手三里

みなさんこんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！
今日も花粉症に効くと言われているツボを上げていきます！
花粉症のシーズンが終わるまで毎日1つずつ上げていくので花粉症でお悩みの方は是非チェックしてください！
本日のツボは粘膜系に効果があると言われている『手三里（てさんり）』です。
先日上げた『曲池』のラインの指3本分下。ツーンと響く部分。

《押し方》
1.痛気持ちいくらいの強さで5秒程キープ
2.もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激
※不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります。
毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります

『手三里』は喉の痛みや鼻から喉にかけての症状に効果的であるため、粘膜から入りアレルギー症状を引き起こす花粉症、感染症対策にも有効なツボです。

前に紹介した『足三里』とよく似ていますが、実は胃腸を整える効果があります。
今回の『手三里』も大腸と関係が深いツボでもある為、一緒に刺激する事で腸内環境を整える事に有効です。
腸内環境の改善は免疫力UPに繋がるので、花粉症等のアレルギー体質の改善にもよく用いられます。

桜木町駅前鍼灸接骨院では患者様一人一人に合った施術を用意しています！
骨盤矯正や猫背矯正などの姿勢矯正や美容鍼や小顔矯正などの美容施術もありますのでお悩みがある方はご相談下さい！

明日も花粉症に効くツボを紹介します！

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