2025年03月25日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること, 花粉症

花粉症に効くツボ ⑪厲兌

こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！　

前回に引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただきます！

今回は、”厲兌（れいだ）“についてです！

【厲兌（れいだ）とは…】

主に鼻詰まりや目や鼻の過敏な反応を和らげる効果があります。
また、鼻の通りをスムーズにするだけでなく鼻血が止まらない時にも効果的です。

他にも胃腸の疲れや胃痛、便秘などの消化器系の症状に加え、顔のむくみの改善や美肌効果、免疫力の向上などの効果もあり、全身の健康バランスを整えるツボとして注目が集められています。

【探し方/押し方】

足の人差し指の外側、爪の生え際から約3mmほど外側

①手の親指と人差し指でつまみます。
②円を描いたり、上下に動かすなどして揉みほぐします。

食前や食後、顔のむくみを感じた時、胃腸の調子が悪い時などに行うのがおすすめです。

1日2回程度のケアを継続することでより良い効果が期待できます！

【注意】

厲兌は効果的なツボですが、爪周りは敏感なため強すぎる刺激には注意が必要です。

爪周りに痛みや腫れなどの炎症がある場合は、刺激を控えめにしましょう。

【最後に…】

今回は、”花粉症に効くツボ　⑪厲兌“についてお話しさせていただきました！

明日からも引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただくので、花粉症にお悩みをお持ちの方は是非チェックしてみてください！

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