2024年06月28日 | お身体に関すること, 肩の症状に関すること

メニュー紹介(肩甲骨はがし)

皆様こんにちは。
桜木町駅前鍼灸接骨院です！

当院は様々な治療メニューがあり、お身体の症状によってメニューを選んでアプローチする事が出来ます！
そこでどんな症状の方に効果があるのか、どんな施術の内容なのかなど、1つ1つメニューの特徴を紹介します✨

️今回は、肩甲骨や肩関節に特化した施術である【肩甲骨はがし】についてです。

肩甲骨はがしはどんな施術？

日常生活の中で姿勢が悪かったり、仕事で長時間同じ体勢で働いたりなど、様々な理由で肩甲骨やその周りの筋肉に負担をかけています。そのため筋肉が硬くなって肩甲骨や肩関節が正常な動きができなくなり、猫背や肩こり、背中の痛み、頭痛を引き起こしたりします。

肩甲骨はがしとは実際に肩甲骨を剥がす訳ではなく、肩甲骨を他動的に動かしたり、肩甲骨に付着している筋肉にアプローチしたりすることで、首、肩、背中の筋肉の硬さや肩関節・肩甲骨自体の可動域などを改善させます。
当院の肩甲骨はがしは肩甲骨の内側だけでなく、外側や上側など多方向からアプローチを行います。

肩甲骨はがしで得られる効果

肩甲骨はがしで得られる効果は大きく分けて2つあります。

一つ目は肩関節の可動域改善です。
肩関節は肩甲骨と上腕骨(腕の骨)から構成されており、腕を動かすと肩関節と肩甲骨が動きます。そのため、肩関節の可動域と肩甲骨の可動域は深い関係があります。
肩甲骨はがしにより肩甲骨周りの筋肉を刺激する事で、肩関節の可動域改善に繋がります。

二つ目はこりや痛みの改善です。
肩甲骨には多くの筋肉が着いています。そのため肩甲骨の動きが悪くなると肩こりや首、背中の痛みにつながります。
特に肩甲骨を上に引き上げる役割をする「肩甲挙筋」と「僧帽筋」、肩甲骨を寄せる「菱形筋」が、肩こりと深く関連します。これらの筋肉は深部にあるため、マッサージでほぐすことができません。肩甲骨はがしで肩甲骨を動かすことによってこれらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることで、肩こりや背中の痛み解消につながります。

最後に

肩こりを放置しておくとひどい痛みやや頭痛に悩まされて、日常生活に影響を及ぼしてしまう可能性があります。また肩や背中だけでなく腰や脚など他の部分も痛みを感じるようになるかもしれません。少しでも辛さを感じたら、お早めに桜木町駅前鍼灸接骨院にご相談ください。

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