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2025年01月13日 | お身体に関すること
ツボ(経穴)とは 総論
こんにちは!
桜木町駅前鍼灸接骨院です!
今回は、ツボ(経穴)についてお話させていただきます。
皆さん「ツボ」と言われて思うのは、押されて気持ちいところ、効くところだと思います。
ツボは筋肉が硬いからあるわけではありません!誰にでもツボは存在します!
具体的にツボとは何なのかを説明していきます!
ツボとは
ツボとは東洋医学では経穴と言われています!その他にもトリガーポイントと言われている言葉もツボや経穴と同類の意味を持ちます。
経穴は「気と血」のエネルギーの通り道と言われる経絡上にあって、気血が出入りし、経絡が合流したり分枝したりする経絡上の重要な所です!
経穴と経絡の関係
「経絡」とは身体の内側と外側を通過するエネルギーの通る道、その中継地点であり、エネルギーが注がれる場所が経穴であると考えられています!
WHO(世界保健機構)の定義では、経穴は全身で361穴あると言われています!
特に
・筋肉と筋肉の間
・関節周囲
・手先や指先
・筋肉と骨の間
などに多く存在すると言われています。
中医学では「気血栄衛」と呼ばれるエネルギーが経絡を通り、巡ることで全身全体に栄養がいきわたると考えられています!経絡上の中継地点である経穴は、身体の内外に異常がある時、反応が出ます。
そこに対して経穴を使い施術を行います!
経穴・経絡の種類
経絡は全身に12本の特性を持っており、その特性の反応点により刺激を入れる経穴、経絡を決めていきます。
また、経絡には陽経と陰経に分かれています。陽は積極的に行動し、陰は睡眠など身体を抑制させると言われています。この陰陽はバランスを取っており、このバランスが崩れると体に不調が出たりします。
陽経の経絡
・手の陽明大腸経:手の示指から始まり鼻に終わる
・手の太陽小腸経:手の小指に始まり耳の前に終わる
・手の少陽三焦経:手の中指から始まり眉外側端で終わる
・足の陽明胃経:目の下から始まり足の示指で終わる
・足の太陽膀胱経:目の内側から始まり足の小指に終わる
・足の少陽胆経:目の外側端から始まり足の薬指に終わる
・督脈:骨盤の中央から始まり背中の中央を通り歯茎に終わる
陰経の経絡
・手の太陰肺経:胸から始まり手の親指に終わる
・手の少陰心経:脇から始まり手の小指に終わる
・手の厥陰心包経:胸から始まり手の中指で終わる
・足の太陰脾経:足の親指から始まり胸で終わる
・足の少陰腎経:足の裏から始まり鎖骨辺りで終わる
・足の厥陰肝経:足の親指から始まり胸で終わる
・任脈:会陰から始まり唇の下で終わる

経穴の要穴
経穴の中には特に重要なツボがあり五要穴とも呼ばれてます。
・原穴:原気(元気)が多く集まるところ。
・郄穴:骨や筋肉の隙間にある。急性症状の反応点。
・絡穴:本経脈が他の経脈と連絡するために分枝するところ。陰陽を同時に施術すると効果がある。
慢性症状の反応点
・募穴:胸部と腹部にあります。臓腑の気が集まるところ
・兪穴:臓腑の気が注ぐところ。すべて背腰部の膀胱経絡上にある。
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