2025年03月29日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること, 花粉症

花粉症に効くツボ ⑬曲池

こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！　

前回に引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただきます！

今回は、”曲池（きょくち）“についてです！

【曲池（きょくち）とは…】

東洋医学において全身の気の流れを整えるポイントとして知られており、特に上半身の不調を改善する効果が高いと言われています。

曲池には、花粉症の症状である鼻の不快感や鼻水、くしゃみ、目のかゆみなどを和らげる効果があります。

また、腕のだるさや関節の痛み、肩こり、首の張りにも効果が期待できます。

さらに皮膚トラブルの改善にも効果があるとされ、免疫系の調節にも役立ちます。

【探し方/押し方】

肘を曲げた時にできる横シワの外側先端

①反対側の手の親指の腹をツボに当てます。
②軽く抑えながら円を描くようにゆっくりと揉みほぐします。
③反対側も同様に行います。

3分程度のケアを仕事の合間や朝晩継続的に行うことでより効果が実感されやすくなります。

【注意】

関節の痛みなどに効果的なツボですが、強すぎる刺激はかえって逆効果になってしまう場合があります。
関節の炎症が強い場合は直接的な刺激は避け、曲池周辺からほぐしていくようにしましょう。

【最後に…】

今回は、”花粉症に効くツボ　⑬曲池“についてお話しさせていただきました！

明日からも引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただくので、花粉症にお悩みをお持ちの方は是非チェックしてみてください！

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