花粉症に効くツボ ⑮承泣

こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！　

前回に引き続き”花粉症に効くツボ”についてお話しさせていただきます！

今回は、”承泣（しょうきゅう）“についてです！

【承泣（しょうきゅう）とは…】

承泣は目の下にあり、涙を受け止める場所に位置していることからこの名前が名付けられました。

花粉症の症状である目の充血やかゆみ腫れぼったさなどに効果があるとされています。

また、承泣を刺激することで目の周りの血行が良くなり、クマの解消や目のたるみ、シワ予防などの美容効果も期待できます。

【探し方/押し方】

黒目の真下の窪み

①人差し指の腹をツボに当てます。
②ゆっくりと3秒ほどかけながら目の奥に向かって押し、ゆっくりと離します。
③8〜10回繰り返し行います。

指圧でツボに刺激を加えるだけでなく、ホットタオルなどでツボを温めるのもさらに血行が良くなるためおすすめです。

また、人差し指から小指までの4本を使って目の下全体をピアノを弾くようにポンポンと刺激するのも良いでしょう。

【注意】

目の周りは非常にデリケートなため力の入れすぎには注意が必要です。

また、炎症があり痛みが伴う場合や充血がひどくでている場合はホットタオルなどで温めるのを控えましょう。

【最後に…】

今回は、”花粉症に効くツボ　⑮承泣“についてお話しさせていただきました！

花粉症にお悩みの方は今までご紹介させていただいたツボを押してみて1番効果があったツボを継続的に押してみてくださいね！

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