2021年11月01日 | お身体に関すること, 肩の症状に関すること

肩こりでお悩みではないですか？

皆様こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！少しづつ寒くなってきましたね☺
最近は自宅で仕事する方が増え、運動量がさらに減ってしまい肩こり、首の辛さ、腰痛や背中辛さなどのお悩みを多く頂いております。
肩こりや腰痛、首や背中のよる痛みや不快感は、仕事中やスマホの使用で前かがみの姿勢を続けることなどによって、筋肉が緊張して血行が悪くなることで生じます。

ご自身の姿勢を振り返って見てください。パソコンを使ってる時はもちろんスマートフォンを使っている時にも無意識のうちに前かがみになってしまっているかも知れません。そうすると首が前に出てしまい頭の重さを支えるために首や肩の筋肉が固くなってしまったりストレートネックになったりしてしまうのです。なので、肩と一緒に首や背中も辛くなる事がほとんどです。

「肩こりは筋肉が硬い」これは正解です。その硬くなった筋肉をほぐしてあげると筋肉が柔らかくなって、お身体が楽になります。ですが楽になるのは一時的です。なぜなら骨格が歪んでるまま同じように筋肉を引っ張って硬くしてしまっているので、筋肉を硬くしてる「犯人」を治さないことには同じ事の繰り返しです。その「犯人」は骨格です。
筋肉とは骨から骨にくっついています。なので、骨が歪むと筋肉も一緒に歪んでしまいます。逆に筋肉のスタートとゴールの位置が整うだけで筋肉に余計な負担をかけなくて良くなるんですよ！骨格の矯正は姿勢を良くするだけでなく、お身体を楽になる時間を伸ばす効果が期待出来ます(*^^*)

桜木町駅前鍼灸接骨院では骨格からしっかり治すお手伝いができるかと思います。
骨盤矯正や姿勢矯正、鍼治療など色んな治療メニューを用意しています！
小さなことでもぜひご相談くださいね(^^♪

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