2023年04月04日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること, 肩の症状に関すること, 腰の症状に関すること, 首の症状に関すること

天気によるお身体の症状について

皆さん、こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です😊

「雨が降る直前に頭が痛くなる」、「台風が近づいてくると体がだるくなる」というような話を聞いたことがある方や実際に経験したことがある人もいると思います。

今回はそのような、人間の身体と天気・気候の関係についてお話をしていきます。

気象病について

気象病とは天気の変化や気候が原因で起こる身体的・精神的不調の総称で「天気病」とも言われています。
気象病は近年認知を増やしていると共に、患者数も増えており今では1000万人を超えるとも言われております。
気温差が激しくなりやすい季節の変わり目、天気の悪い日が続く梅雨、台風が近づいている時に特に症状が発症しやすいとされています。
気象病には以下のような症状があります。
頭痛、耳鳴り、めまい、肩こり、腰痛、関節痛、古傷が痛む、だるさ、喘息、うつ等

気象病の原因

気象病のメカニズムは完全には解明されてはいませんが、気温、気圧、湿度などの大きな変化が発症の原因と考えられています。その中でも気圧の変化が大きく関係しており、特に低気圧の時に症状が出やすいと言われています。

では、なぜ気圧の変化が症状の発症に大きく関係しているのかというと、それは「内耳」という器官が気象病に深く関わっているからです。
内耳は近年の研究で気圧の変化を感知する能力があることが分かりました。
これにより大きな気圧の変化があると内耳のセンサーそれを感知し脳に信号を送り自律神経が活性化します。
気象病を持っている方はこの内耳のセンサーが敏感な傾向にあり、脳に過剰に情報が伝わってしまうことで自律神経が過剰に活性化してしまい、自律神経のバランスが崩れ症状が発症すると言われています。
自律神経が活性化してしまうと痛みに敏感になったり、血管が過剰に収縮・拡張したりすることで様々な症状が発症してしまいます。

セルフケア

気象病のセルフケアにオススメなのが耳のマッサージになります。
方法は以下の通りです。

①．両耳を軽くつまみ、上、下、横それぞれ5秒ずつ引っ張る。
②．両耳を軽くつまみ横に引っ張りながら前から後ろに大きくゆっくり5回まわす。
➂．両耳を包むように折り曲げて5秒キープ
④．両耳を手のひら全体で覆い、ゆっくり円を描くように前から後ろに向かって5回まわす。

この一通りの流れを時間がある時には1時間に1回、時間がない日でも最低朝・昼・夜の1日3回は行うようにしてください。

施術

桜木町駅前鍼灸接骨院では自律神経を整える施術を行うことで気象病の症状緩和を図ります。
施術方法は頭蓋骨矯正(ヘッドスパ)と自律神経調整鍼の2種類があります。

頭蓋骨矯正は首から頭にかけて施術を行います。アロマを使用しながら施術を行うためリラックスして受けることができ、自律神経が整いやすくなります。
また頭蓋骨矯正は自律神経の乱れだけではなく、首の痛みや頭痛、顎関節症、不眠症など様々症状の改善が見込めます。

自律神経調整鍼はお腹の緊張の状態や圧痛、抵抗感から身体の状態を判断する腹診という方法を使用します。腹診の結果にあわせて、体にあるツボに鍼を刺し症状の改善を図ります。

気象病にお悩みの方はぜひ桜木町駅前鍼灸接骨院にご相談ください🙋‍♀️

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