2023年07月03日 | お身体に関すること, お顔・頭の症状に関すること

緊張型頭痛について

皆さん、こんにちは！
桜木町駅前鍼灸接骨院です！

今日は緊張型頭痛という種類の頭痛についてお話をしていきますね！

緊張型頭痛とは

緊張型頭痛とは頭痛の中で最も頻度の高い種類の頭痛です。
緊張型頭痛では、頭全体あるいは後頭部のあたりが締め付けられるような圧迫感のある痛みがあります。
緊張型頭痛には毎日のように頭痛が続く「慢性緊張型頭痛」と頭痛が時々ある「反復性緊張型頭痛」の2つのタイプに分かれています。
片頭痛がズキズキと脈打つような拍動性頭痛であるのに対して、緊張型頭痛では脈打つような感じの無い非拍動性の頭痛であるのも特徴の一つです。
頭痛の程度としては、重度の頭痛を訴えることはまれで多くは軽度から中程度のものがほとんどです。
その為、辛さに個人差があるとはいえど勉強や仕事、家事、趣味ができなくなるということはほとんどなく、強い痛みを伴う片頭痛などのように日常生活に支障をきたすことも少ないようです。
また姿勢や動作で頭痛の強さが変わることもなく、吐き気や嘔吐を伴うこともあまりありません。光や音などの過敏もないようです。

緊張型頭痛の原因

緊張型頭痛の原因は反復性緊張型頭痛と慢性緊張型頭痛で異なると言われています。

反復性緊張型頭痛

反復性緊張型頭痛は首や肩、頭の筋肉の硬さが原因で起こることが多いです。
筋肉が硬くなる原因としては、ねこぜや巻き肩などの不良姿勢、座りっぱなし・立ちっぱなしなどの長時間同一姿勢を続ける、体にあってない寝具を使うなどがあげられます。
筋肉が硬くなることで頭への血流が悪くなったり、血流が悪くなった箇所で血管に老廃物が溜まり炎症が起こり、プロスタグランジンなどの発痛物質が生成されたりすることで頭痛が起こります。

慢性緊張型頭痛

慢性筋緊張型頭痛は首や肩、頭の筋肉の硬さなどの身体的な要因に加えて、精神的なストレスも原因になってきます。また脳が痛みに過敏になってしまい頭痛を起こしやすくなっていると考えられています。

緊張型頭痛の施術

桜木町駅前鍼灸接骨院で緊張型頭痛に対して行っている施術には主に全身矯正と頭蓋骨矯正の2つがあります。
全身矯正は全身の関節や骨盤・背骨にアプローチを行い不良姿勢や関節の可動域制限を改善する施術です。不良姿勢を改善することにより、首や肩の筋肉の緊張緩和や緊張しづらい状態をつくり頭痛の軽減を図ります。
頭蓋骨矯正では、全身矯正ではアプローチ出来ない頭やお顔周りの筋肉にアプローチを行い筋緊張を改善し頭痛の軽減を図ります。またアロマを使用するため、リラックスして施術を受けて頂くことができ、少しでもストレスの緩和ができればと思っています。

頭痛をはじめお身体のお悩みでお困りの方はぜひ桜木町駅前鍼灸接骨院にご相談ください！

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